Sat Narayan Kundalini Yoga

Lær å overkomme stress med kundalini yoga - bli mer energisk, fokusert og strålende!

Lev sunt, fremgangsrikt og lykkelig!
  • Jobb med meg
    • Ditt neste nivå coaching
    • Referanser coaching
  • Om
  • Blogg
  • Kontakt
    • Personvern- erklæring
  • Referanser yoga
  • Yoga for bedrifter
  • Kurs/workshop

Vet du at du er en leder?

14. desember 2014 By Britt Bjørgård Leave a Comment

Yogadame-01I forrige blogg delte jeg hvordan masken min falt. Og det er det mange som har opplevd. Kanskje du også? Eller den er i ferd med å revne. Heldigvis kan sånne episoder sees tilbake på med takknemlighet. Det kommer gaver ut av livskriser. Nå vil jeg dele mitt vendepunkt med deg og fortelle deg hvorfor nettopp du er en leder.

Vendepunktet

Jeg var utbrent og tok meg tilbake til jobb igjen.  Likevel slet jeg med depresjoner/nedstemthet i mange år uten at jeg helt forstod hvorfor – jeg ble liksom ikke helt glad igjen. Jeg hadde jo alt. En god jobb, fine barn, en god mann, fint hus, venner og familie. Enda var jeg ikke fornøyd – så utakknemlig og egoistisk. Kunne jeg ikke bare bli meg selv igjen! Den glade, sprudlende energiske Britt?

Jeg leste tonnevis med selvhjelpsbøker, jeg tok kurser. Prøvde ut x steg for ditt og datt – gode råd fra all verdens selvutviklingseksperter.  Jeg jobbet med meg selv, både på det mentale og emosjonelle. Jeg trente for å holde kroppen i form. Men nei, jeg fikk ikke det store boostet som jeg forventet. Vel noe ble jo bedre – men fremdeles hadde jeg en følelse av at det var noe som manglet. Jeg hadde en indre lengsel og en slags sorg som jeg ikke forstod.

I dag vet jeg at grunnen til at jeg ikke helt greide å finne igjen gleden var at det faktisk var ubevisst at det var et stort gap mellom den kvinnen jeg egentlig er og den kvinnen jeg bestrebet meg til å være, styrt av ytre forventinger og verdier. Jeg levde i spirituelt tomrom uten vitalitet og glede. Jeg pushet meg selv videre fordi jeg trodde jeg måtte og hadde ingen anelse om hvordan jeg skulle gjøre ting annerledes selv om hver eneste celle i kroppen ropte STOPP, du må endre kurs. Jeg tror sjelen ropte seg hes en stund. Selv om jeg på sett og vis hadde mye på plass var det en del av meg som manglet.

Det jeg oppdaget og som ble mitt vendepunkt i livet var bevisstheten om at ingen andre enn jeg kan gjøre noe med dette tomrommet, lede meg inn i en annen tilstand enn det vakuumet jeg opplevde jeg befant meg i. Bare jeg kunne fylle meg selv som den kvinnen jeg er ment å være gjennom disiplin, omtanke og kjærlighet. Jeg er veldig takknemlig for at jeg valgte å ta det til følge, selv om det tok sin tid gjennom opp og nedturer, indre slit og strev. Jeg har alltid vært på reise i livet, søkt mot det spirituelle uten helt å lande før jeg begynte på min åndelige vei. Det skjedde gradvis.

På min åndelige vei fant jeg Kundaliniyoga. Den reisen har gjort meg veldig bevisst på at jeg lykkes best når jeg er i harmoni med meg selv, min egen natur og mine verdier. The being is in the doing – ikke omvendt. Jeg har lært at når jeg stopper opp stiller meg inn på meg selv blir jeg mer klar over hva som er mine styrker og hva jeg vil jobbe mot og bidra med. Jeg blir mer ekte, likeså mine relasjoner. Jeg skaper bedre både for meg selv og sammen med andre. Den store forskjellen er at jeg har funnet en indre ro og indre styrke til å takle ytre påkjenninger på en bedre måte. Jeg lytter til meg selv og lar min indre veileder lede meg. Jeg setter av tid til å oppfylle mine behov slik at jeg kan være den beste utgaven av meg selv – være vital og inspirert. Jeg har valgt forskjellig praksis for å ta utvikle, balansere og styrke hele meg- kropp, sinn og sjel.  Jeg kan være i meg selv og i min indre stillet og finne en enorm glede i å kjenne kreativiteten flyte og evnen til å skape uten en følelse av at jeg holder på å slite meg ut. I dette ligger enorme ressurser som alle kvinner besitter og som verden trenger.  Vi må engasjere oss i å ta det frem, finne vår stemme og tørre å ta frem vårt unike lederskap.

«A woman has to learn the fundamental truth that she is and she has her own design, her own consent, her own self, her own life, her own projection, oand her own beauty» Yogi Bahjan

Jeg er en leder, det er du også

Alt er mulig når vi begynner å vendte blikket innover og stille oss inn på oss selv. Jeg har lært meg å eie min historie, skamløst. Jeg omfavner og elsker alle sider av meg selv også de mer mørke og ikke fullt så sjarmerende sider.  For det er inne i deg selv at løsningene ligger. Alle svarene, ressursene, styrkene, sansene, intuisjonen, pasjonen, kjærlighet og visdommen. Dette er noe av kjernen i ditt feminine lederskap.

Vi er alle ledere, selv om vi ikke nødvendigvis har en formell posisjon i en organisasjon. Vi er født til å skape, skape noe som er større enn oss selv.

Hode-skape-01Feminint lederskap trengs i en tid der maskuline verdier dominerer samfunnet, men de konsekvenser det har for oss alle. Dalai Lama sa en gang; «Verden vil bli reddet av kvinner». Det betyr at vi må reise oss, være den vi er og frigjøre oss fra patriarkatets sannheter om hvem vi er, hva vi skal tro, tenke, føle og oppføre oss. Vi skal utvikle og mestre vårt indre slik at vi blomstrer på utsiden og skaper en bærekraftig hage for våre etterkommere. Lede oss selv og andre med kjærlighet og ta et lederskap som gir mening langt utover oss selv – gjøre en forskjell.

«A woman`s inborn capacity to excel is 16 times more than a man`s. If she har just self-esteem that she is a woman there is no power on Earth that can make her do wrong. Woman is priceless» Yogi Bahjan

Nå ønsker jeg at du skal kjenne godt etter, være ærlig og så si høyt dine beste lederegenskaper. Du er en leder. Vi er alle ledere uten titler. Du har dine unike egenskaper.

Det hadde vært så flott om du vil dele de feminine lederegenskapene som du verdsetter høyest hos deg selv med meg her i kommentarfeltet. Jeg begynner med mine og jeg gleder meg til å lese dine. Skriv 1-3 stykker.

Tusen takk for at du tar deg tid til å kjenne etter i deg selv!

Kommentarer

Kommentarer

Filed Under: Bevisst lederskap, Feminint lederskap, Kundaliniyoga

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Ta GRATIS stresstest NÅ!

Legg inn navn og epost for å få tilgang til testen

Når du skriver deg opp på vår liste, vil du med jevne mellomrom få tilsendt nyhetsbrev med forskjellige verktøy, informasjon, tips og råd knyttet til selvutvikling, stress, liv og lederskap. Du vil få tilbud om kurs, workshops, retreater, og annet som vi tilbyr som kan være nyttig for deg. Om du ikke ønsker å motta flere e-poster fra oss, klikk på avbestillings-linken som du finner nederst i hver e-post du mottar.

LES PERSONVERNERKLÆRINGEN HER: 
https://satnarayankundaliniyoga.no/personvern/

Siste blogginnlegg

  • Kald depresjon – noe mange strever med. Hva er det og hva kan vi gjøre med det?
  • «All we need is LOVE» – om relasjoner og kjærlighet som er den høyeste form for yoga.
  • 8 Gode grunner til å praktisere kundaliniyoga

Kategorier

  • Bevisst lederskap
  • Diverse
  • Feminint lederskap
  • Helhetlig helse
  • Kundaliniyoga
  • Livsstil
  • Selvledelse
  • stress
  • Stress og stressmestring
  • utbrenthet

Stikkord

Avspenning Energi Fokus Fredisjelen harmoni Intensjon Kundaliniyoga livets flyt livslekse Mantra Meditasjon Overskudd Pust reflektere utbrenthet

Følg meg i sosiale medier

Facebooktwitterlinkedininstagram

Sat Narayan Kundalini Yoga

Frysjaveien 33 C, 0884 Oslo
(Ved Kjelsås i Oslo)

Personvernerklæring

Ta GRATIS stresstest NÅ

Få en GRATIS strategisamtale

Copyright © 2021 Britt Bjørgård · Branding: Ingelin Aabø · Foto: Mona Nordøy · Grafisk design/Web: Lotte Thori Løvstad

Ta GRATIS stresstest NÅ!

Legg inn navn og epost for å få tilgang til testen

Når du skriver deg opp på vår liste, vil du med jevne mellomrom få tilsendt nyhetsbrev med forskjellige tips og råd, tilbud om yoga, workshops, kurs og annet som vi tilbyr for å tjene deg og ditt liv. Om du ikke ønsker å motta e-poster fra oss lenger, klikk på avbestillings-linken som du finner nederst i hver e-post du mottar fra oss.

x